米娜☆旅遊札記☆

適逢夏天室外都很熱，尤其是都市，如果不在室內吹冷氣，到室外玩感覺走一趟像快脫水一樣！於是，米娜為了要兼顧運動和避暑的兩個需求，這個週末選擇去「青山瀑布步道」走走。

先放一張看到青山瀑布的現場照，到現場時看到這麼涼爽的瀑布與體驗到涼爽的溫度，頓時覺得徒步1小時半的辛勞，是值得的！也是熱愛戶外活動的你的好選擇！

青山瀑布步道適合初學者或是不喜歡走太多路的夥伴來爬喔~因為爬到青山瀑布腳程快的話只要一個小時，而且沿途中可以在溪流旁的石頭休息。但是，步道越接近青山瀑布，道路就越難走，一開始是「石階路」走到中後段時慢慢變成「石子路」，請登山者考量自身狀況再前行！沿途的風景群山環繞，相當漂亮。

 青山瀑布步道的入口處有賣東西，像是石花凍、仙草冰等等解暑冰品，可以先品嚐後，再開始步道健走~

青山瀑布昔日名稱為「尖山湖瀑布」，在老梅溪的上游，是陽明山第二大瀑布，海拔大約300公尺，不算太高~

青山瀑布步道長約1.3公里，山溪環繞，置身其中會聽到許多蟲鳴鳥叫😊 是在都市的你幾乎沒有聽過看過的👂

沿途經過的河道有很多落石矗立其中，可以做到這些石頭休息，順便感受溪水流過的沁涼感，然而，要注意石頭是否牢固，以及注意周遭環境變化，天氣不好時，最好不要登山！

青山瀑布步道在水源區旁邊，溪水算是非常乾淨，沿途的山路都會有溪水，在沿途上會看到許多人在水潭中戲水，也會看到許多小魚蝦游到你的腳旁，是夏天避暑的好去處~

然而，青山瀑布步道的石頭是有掉落的可能，所以，走路的途中要非常注意！也有「小心落石」的牌子，我這次爬山算是非常幸運，平安歸來，建議大家挑天氣好的時候來，下雨天或地震後先不要考慮這個地點，怕有落石的危險。

途中會經過4座鐵橋，經過第四座鐵橋再往上走一段路，就可以看到青山瀑布啦~今天的努力瞬間值得，看到如此壯觀的美景！快趁不下去時，可以告訴自己快到了~

青綠色的森林中，流淌過清澈的溪水，在這裡吃個便當，真的是一大享受，也相當愜意~請記得垃圾不落地，讓其他遊客也可以感受到這裡的美好~

其實，米娜蠻不建議在溪水裡游泳和泡腳的，畢竟這裡水源地上游，是要供應給新北市民的水源，而且旁邊有個禁止戲水的牌子，讓我只敢坐在石頭上但不碰溪水。

沿途上可以看到青山瀑布的指示牌，不用擔心會找不到，但是，越往上走石子路越多，建議事前穿好走的步鞋才不致扭傷腳~

可以走到瀑布旁，感受瀑布從上而下激起的清涼感受，像大自然的冷氣般，不用花任何錢，就可以吹~

到達青山瀑布後，其實還可以往上走，走到尖山湖平台休息，但是，這段路真心覺得不好走！適合有頻繁登山經驗或長期健走的人士，如果沒有走過崎嶇的山路，建議不要再往上爬。

然而，這段路也算是蠻安全的，因為沿途中有許多繩索可以拉，只是山路更為陡峭狹小，攀登時需要手腳並用，雜草有時候也會割傷人，與一般步道不同，也要更為注意自己的安全！

整體來說，青山瀑布算是很有挑戰性的瀑布，如果目標是上游，越往上步道也較為難走。但是換個角度來說，以休閒為目的，只想到瀑布下游的話，高度不算高、路程不算長，步程快大概30-1小時可到達，也是多數遊客會去避暑的地方。

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青山瀑布步道

地址：235新北市石門區尖山湖

聯絡電話：886-2-26381721 （石門區公所）

開放時間：全天開放

交通：請按此選擇適合路線

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